Muitas tradições japonesas parecem estranhas para os russos. A já longa lista não é isenta do seu costume de dormir no chão em vez de dormir na cama. E muitos cientistas afirmam que se trata de um hábito muito útil. Eis porque é que os japoneses não gostam de camas e se é verdade que dormir no chão é bom para a sua saúde.
A tradição de dormir no chão
Há uma razão pela qual os japoneses começaram a dormir no chão. A razão era o clima subtropical quente, em que as pessoas tinham de sobreviver de alguma forma. Assim, tentaram tornar as suas casas o mais frescas possível, passaram os dias quentes à sombra, e foram dormir no chão, um dos locais mais frescos do quarto.
Os japoneses dormiram muito tempo no chão. Foto: fujikama/pixabay.com Para que fosse menos difícil dormir, os japoneses colocaram tapetes especiais. Eram feitos de palha de arroz ou outra palha. Os tapetes ajudavam a pele a respirar, permitindo que o ar passasse bem, para que pelo menos as pessoas não tivessem de suar durante a noite. Actualmente, no Japão, existe uma produção estabelecida de camas, mas há pouca procura para elas. Muitos habitantes locais ainda preferem dormir no chão, seguindo tradições antigas. Além disso, é útil. A propósito, os usbeques também dormem no chão, escrevemos sobre isso num outro post. Especialistas do Centro Científico de Neurociência dizem que dormir no chão é de facto benéfico, mas é importante tomar as coisas com moderação. Por exemplo, dormir sobre uma superfície plana melhora a sua postura e permite que os seus músculos descansem durante o sono. No entanto, devemos lembrar que uma cama demasiado dura pode ser prejudicial, porque a parte inferior das costas estará em tensão. E se tiver uma dor nas costas, é melhor não tirar quaisquer conclusões sobre a rigidez da cama, mas perguntar a um especialista. 14 dicas inestimáveis sobre como se comportar em situações extremas para sobreviver Japoneses não aceitam camas macias. Foto: KAVOWO/pixabay.com Se todas as condições acima forem tidas em conta, o sangue circulará melhor através do corpo, tornando o descanso bastante produtivo, revigorante e energético. Devido à distribuição desigual do ar, onde o ar quente sobe e o ar frio e húmido permanece na área do chão, a qualidade do sono melhora. Ao optar por dormir no chão, deve também considerar factores como a susceptibilidade e presença de correntes de ar, a temperatura geral do quarto e a presença de animais que podem interferir com o seu descanso. Sugerimos também que se descubra porque é que um assentamento em Grozny recebeu o nome de um japonês. E onde prefere dormir?
Dormir sobre uma superfície moderadamente dura é bom para as suas costas e muito mais. Foto: senjakelabu29/pixabay.com Energia e vigor
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